Trauma et Traumatisme

Avant d’expliquer comment l’hypnose peut aider au traitement des traumas, Il est important de définir les termes «trauma » et « traumatisme ».

Le terme "trauma" est utilisé pour décrire une expérience ou un évènement qui provoque une réponse émotionnelle intense et négative.

Le terme "traumatisme", quant à lui, fait référence à l'impact psychologique durable et souvent négatif d'un événement traumatique sur la vie d'une personne. Le traumatisme peut se manifester sous la forme de troubles anxieux, qu’on nomme aussi syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Faire appel à l’hypnose permet à la personne qui souffre de symptômes traumatiques de lier l’émotion à l’événement ou aux parties de son histoire qui n’avaient jusqu’alors pas été conscientisés : des représentations anciennes, enfouies, vont resurgir au fur et à mesure du travail et le travail sous hypnose va permettre de libérer la charge émotionnelle. En libérant cette charge émotionnelle, la mémoire émotionnelle se libère, le sujet se reconnecte à son histoire, la redécouvre sous un autre angle. Les émotions seront en quelque sorte métabolisées et évacuées.

Les techniques d'hypnose utilisées dans le traitement des traumatismes consistent en priorité à installer la sécurité afin de pouvoir ensuite travailler sur le trauma. Au fur et à mesure les symptômes liés au traumatisme, tels que l'anxiété, l'insomnie et/ou les flashbacks s’atténuent et finissent par disparaitre.

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Le syndrome de stress post traumatique (SSPT)

Le SSPT découle de l’exposition à un événement traumatique dans un contexte où la vie est/semble menacée : accident de voiture, agressions physiques (vol à main armée,…), violences intrafamiliales, désastres naturels ou accidentels, abus ou agressions sexuelles (viol ou tentative),...

Le traumatisme peut survenir même si l’exposition à l’événement a été indirecte par exemple si la personne a été témoin, connait un membre de la famille ou un proche de la victime.

Lorsqu’on se retrouve face à une situation effrayante ou potentiellement dangereuse, la peur,qui est essentielle à notre survie, déclenche en nous des réactions qui visent à nous protéger.

La situation qui a généré sur le moment un niveau élevé de peur et d’anxiété conduit à des sécrétions hormonales ancestrales (c’est elles qui ont permis à l’être humain d’assurer sa survie). Une fois la situation stressante passée, l’équilibre se rétablit.

Mais il peut arriver, selon la nature du stress, qu’une empreinte spécifique comme des conséquences symptomatiques subsistent.

Mes qualités?

Écoute

Quel que soit l’objet de votre visite, je vous offre une écoute active et des séances d’hypnose sur mesure adaptées à votre problématique et à votre personne.

Empathie

Vous voir atteindre votre objectif est ma plus grande satisfaction.

Tout accompagnement nécessite une bonne dose d'empathie, une qualité naturelle chez moi, une qualité qui m'a amenée à exercer le métier d’hypnothérapeute, de médiatrice familiale et de coach de vie.

Ma voix

Vous ai-je dit que j'étais conteuse?

C'est un métier qui nécessite une voix apaisante et c'est cette voix qui vous accompagnera durant votre séance d'hypnose pour vous aider à atteindre le changement que vous désirez...

Symptômes du trauma

Les symptômes du trauma peuvent varier d'une personne à l'autre et dépendent du type de trauma subi.

Les symptômes les plus courants associés au trauma sont les suivants :

Revivre l'événement traumatique : cela peut se manifester sous la forme de flashbacks, de cauchemars ou de souvenirs envahissants.
Évitement : les personnes traumatisées peuvent éviter les situations, les personnes ou les lieux qui leur rappellent l'événement traumatique.
Hypervigilance : être constamment en alerte, surveiller les dangers potentiels et être facilement effrayé ou sursauter.
Réactivité émotionnelle accrue : des réactions émotionnelles excessives ou intenses peuvent survenir en réponse à des situations qui ne sont pas en soi dangereuses.
Sentiments de culpabilité, de honte ou d'impuissance : les personnes traumatisées peuvent se sentir responsables ou honteuses de l'événement traumatique, ou peuvent se sentir impuissantes à en surmonter les effets.
Dépression et anxiété : les personnes traumatisées peuvent présenter des symptômes de dépression ou d'anxiété, notamment des sentiments de tristesse, de désespoir, d'anxiété et de panique.

Ces symptômes peuvent ne pas se manifester immédiatement après l'événement traumatique et peuvent apparaître des mois, voire des années plus tard.

Trauma et psychogénéalogie

La psychogénéalogie est un accompagnement qui explore l'impact des événements et des comportements de nos ancêtres sur notre propre vie. Elle s'intéresse notamment aux schémas répétitifs et aux traumatismes qui peuvent se transmettre de génération en génération. La psychogénéalogie peut être utile pour comprendre comment un traumatisme vécu par un ancêtre peut avoir des répercussions sur la vie de ses descendants. En effet, le traumatisme peut se transmettre par le biais de l'histoire familiale, des valeurs transmises, des comportements et des schémas de pensée. En explorant l'histoire familiale à travers la psychogénéalogie, il est possible de mieux comprendre les schémas répétitifs et les traumatismes transgénérationnels qui peuvent nous affecter émotionnellement afin de travailler sur leur résolution.